在家工作的物資清單 The 3 Materials You Need In Order To Work From Home

創作靈感永遠來自生活。

前幾天在超市,看到空空的架子,突然萌生一股使命感。電影都是這樣演的,當遇到困境,英雄就會出現解決問題。所以我立刻有靈感,寫這篇只有我可以寫得出來,在家工作該準備什麼物資的文章,想說也許透過一些分享來拯救自己。

因為我真的買不到衛生紙。

 

 

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Hi,我是晚期,2018年從上班族,開始成為在家工作的獨立工作者。這裡是紀錄自由生活的網站,目的是提醒整天在商業活動活躍的自己,也能透過創作保持單純和簡單。

本文適合
●第一次在家工作不知道該怎麼準備物資的人
●因為工作關係需要自主隔離的人
●因為不想浪費口罩星期天待在家的人

這是音檔,或是你也可以到Youtube,記得按一下喜歡。

 

 

推薦物資 #01 睡衣

在家工作首要必備就是睡衣了,請準備好至少三件睡衣。

我們知道,以往到公司上班的服裝路徑從早到晚,是這樣的:起床穿的是昨天睡前穿上的「睡衣」→ 搭捷運、騎車、開車都好看的「外出OOTD」→ 到了公司換上一點都不舒服的「制服」→ 下班後再換回好看的 「外出OOTD」→ 回到家換上「居家服」→ 再換上明天的昨晚睡前「睡衣」。

心理學上的確有學者提出,服裝轉換就能夠讓人產生不同的狀態份圍,間接影響個體的思考邏輯、語言表達、行為舉止。不同環境、時間的服裝會讓人類產生不同模式。這也是規模化的企業裡,通常都會有制服的規範,除了提供識別、凝聚員工之間對於企業的自豪感以外,也是提醒大家「開啟上班模式」囉。

所以我指的在家三件睡衣,是睡覺的「睡衣」、工作時的「睡衣」、出門倒垃圾排口罩的「睡衣」。睡衣數量因人而異,因為有些人可能會需要男友來時穿的「睡衣」,這部分就是每個人可以根據生活習慣、需求彈性調整。

家裡這個空間對大部分的人來說,是放鬆、下班後到這個空間耍廢的,而不是正經「工作」的用途,所以剛開始必須自律在家工作,可能會有點難度。所以最簡單的方法是透過服裝轉換,幫助自己開啟工作模式。

 

 

推薦物資 #02 體重機

不管是因為自主隔離,或是不想出門浪費口罩的人、時常在家追劇的人都知道,其實去超市搶購泡麵和食物,真的不是一件對自己好的事。在家時間一變多,或可能工作卡住的時候,就算是放在角落的可樂果,看起來還是很好吃。

這是人性,只要注意力一分散,就在無意識下驅動原始自然人性,如果你是有目標需要執行的人,就可以提醒自己少做遠離目標的事。花一點時間在反思、或是嘗試客觀檢視自己的行為。

沃倫·巴菲特(Warren Buffett)花了80%時間思考如何解決問題、提升工作效率、安排工作事項。與自己的思想相處,會訓練腦袋的意識肌肉,幫助自己以後能夠更準確判斷漂浮訊息。

所以對於自我控制、有目標的人來說,為自己準備紀錄成效的工具很重要。比如說對某些人來說體重機很重要,早上起床、睡覺前,站上去一下下,你就可以避免之後正常上班,公司樓下的保全大哥,會需要確認你的員工證。

 

 

推薦物資 #03 低筋麵粉

終於寫到和封面照片有點關聯性的第三項物資了,雖然長期是圖文不符成功的創作者。

我在這裡鼓勵大家如果需要搶購物資,請去搶低筋麵粉!因為在家工作時,你有很多時間可以做鬆餅(記得攪拌器選手動那種)。

我們知道公司需要系統化職責,互相分擔運作工作,在家工作而不浪費最好的方式,也是系統化自己的生活。想想求學時期的課表,透過制訂時間表,我們能夠在「考試」前,規範老師的授課範圍、我們學習的進度,都能夠在某個時間區間完成。所以建立在家工作的良好狀態,就是回想將「公司制度」放在個體上,把自己當成一間企業、公司、品牌經營。

在家不見得就只有工作和耍廢,嘗試做一些「無聊」的事吧!因為再無聊的事,都不會比現在無聊的你還來得無聊。比如研究身體代謝較好的飲食方法、或是研究股票,聽起來無聊,其實就是透過刻意設計生活的細節,不用透過過度消費或花費,提升日常生活品質、工作品質。
 

最後,提醒大家,千萬不用刻意買東西來囤貨,因為把每天日子過好,睡好、吃好、照顧好,才是真正對自己好的準備。

 

 

 

 

 

 

本篇文章參考資料:
1.https://www.psychologytoday.com/us/blog/tracking-wonder/201808/why-what-you-know-about-being-distracted-is-wrong
2.https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-brain-and-emotional-intelligence/201310/the-four-basic-moves-strengthen-focus
3.https://cookpad.com/tw/搜尋/低筋麵粉 (lol)

圖文:WanChi (若需使用請標註或告知,謝謝。)

 

 

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